How to Get a Perfect Solution for Naturally Healthy Hair in Hindi-कैसे पाएं प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बालों के लिए सही समाधान -
जिस तरह हर कोई चिकनी और बेदाग त्वचा पाना चाहता है, उसी तरह स्वस्थ बाल भी पाना चाहते हैं। हर कोई टेलीविजन पर विज्ञापित चिकने, रेशमी, चमकदार और बालों वाले बाल कटवाने चाहता है।
तो हम प्राकृतिक रूप से स्वस्थ बाल कैसे प्राप्त कर सकते हैं? इसका सरल उत्तर है रसायनों को फेंक देना और अधिक प्राकृतिक उत्पादों पर स्विच करना। लेकिन यही एकमात्र उत्तर नहीं है। अपने स्ट्रैंड को उसके प्राकृतिक प्रवाह और चमक में वापस लाने के लिए केवल प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने के अलावा और भी बहुत कुछ है। आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
अपने बालों के इलाज का तरीका बदलें:-
हम सभी अपनी त्वचा को चमकदार और सुंदर दिखाने के लिए उसकी देखभाल करने के लिए बहुत प्रयास करते हैं; हालाँकि, हम आसानी से अपने बालों की देखभाल करना भूल गए। अपने बालों की देखभाल करने का हमारा विचार है कि हम इसे महंगे शैंपू से साफ करें या सबसे महंगे सैलून में जाएं और अपने किशोरों के लिए सबसे महंगा इलाज करवाएं। आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि ये सभी उपचार कठोर रसायनों का उपयोग करते हैं, वे आपको मात्रा और चमक दे सकते हैं, लेकिन यह केवल अस्थायी है। सैलून आपको यह नहीं बताते हैं कि इन दवाओं का आपके बच्चे और आपके सिर पर क्या प्रभाव पड़ेगा।
अपने बालों पर कोमल रहें, शैंपू में कठोर रसायन बालों को विभाजित, कठोर और टूटने में आसान बनाते हैं। अपनी शैली की आदतों को बदलें। बालों को ज्यादा टाइट न बांधें। अत्यधिक गर्मी, डाई, अप्राकृतिक बालों के रंगों से बचें।
अपने बच्चे को हर दिन नहलाने की कोई जरूरत नहीं है। सप्ताह में दो या तीन बार पर्याप्त है। अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं; कंडीशनर को ठंडे पानी से धो लें। गीले किशोरों पर तौलिया न डालें, बस उन्हें थपथपाकर सुखाएं और हेयर ड्रायर का उपयोग करने के बजाय उन्हें प्राकृतिक रूप से सूखने दें; गीले बालों को न मिलाएं। गीले बाल संवेदनशील होते हैं और आसानी से टूट सकते हैं। कॉर्ड को खोलने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें, यह टूटने से बचाता है।
👉 टीन ड्रायर, कर्लिंग आइरन से दूर रहें। ज्यादा गर्मी लगाने से बाल खराब हो जाते हैं। किसी भी प्रकार के स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से पहले अपने बालों में एक सुरक्षात्मक सीरम लगाएं। हेयर मास्क और उपचार जैसे अंडे, दही, मेंहदी, केला आदि का प्रयोग करें। इससे बालों का झड़ना, सफेद होना, युवा रूखा और जमना बंद हो जाएगा और बालों के विकास के लिए सबसे अच्छा और बालों के झड़ने का एक प्राकृतिक समाधान है।
अपने बालों के लिए प्राकृतिक बालों के उत्पादों का प्रयोग करें:-
टीवी पर विज्ञापित बाल उत्पाद अक्सर मीठे और रातोंरात परिणाम का वादा करते हैं, लेकिन यह सच नहीं है। इसमें मजबूत रसायन और तत्व होते हैं जो आपके बच्चे को कमजोर, शुष्क और भंगुर बना देते हैं, जिससे बाल झड़ते हैं और बाल झड़ते हैं। ये उत्पाद बालों के झड़ने को नियंत्रित करने के बारे में बात करते हैं, लेकिन क्या ये उत्पाद वास्तव में मददगार हैं? अपने आप से पूछने के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं: मैं अपने किशोरों को कैसा दिखना चाहता हूं? क्या मुझे अधिक महंगे उत्पादों से चिपके रहना चाहिए या बालों की प्राकृतिक देखभाल करनी चाहिए?
प्राकृतिक बालों की देखभाल के उत्पादों और जड़ी-बूटियों पर स्विच करें। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, नाजुक बालों के उत्पादों में कठोर रसायन होते हैं जो किशोरों को नुकसान पहुंचाते हैं। हर्बल उत्पाद कोमल होते हैं, यदि आप हर्बल उत्पादों का उपयोग करना शुरू करते हैं तो आप तुरंत रासायनिक उत्पादों के उपयोग की तुलना में अपने बालों की सिलाई में अंतर देखेंगे।
👉 एक सल्फेट मुक्त शैम्पू चुनें; सल्फेट बालों को प्राकृतिक वसा खोने का कारण बनता है जिससे बाल चिकने दिखते हैं। शैंपू और हर्बल तेल बालों को फिर से प्राकृतिक दिखने में मदद करते हैं। एलो वेरा, नारियल तेल, अतिरिक्त शिया बटर जैसी शुद्ध सामग्री वाले कंडीशनर का प्रयोग करें। ये प्रावधान नमी को अवशोषित करते हैं और बालों को साफ और स्वस्थ रखते हैं।
👉 रासायनिक शैली के उत्पादों से बचना चाहिए। ऐसी कई रेसिपी हैं जो ऑनलाइन मिल सकती हैं जो आपको प्राकृतिक और शुद्ध सामग्री का उपयोग करके अपने स्टाइल के उत्पाद बनाने में मदद कर सकती हैं।
अगर आप अपने बालों को डाई करना चाहते हैं; चुकंदर, हीना आदि जैसे प्राकृतिक उत्पादों पर भी स्विच करें। सप्ताह में कम से कम दो बार अपने बालों को अच्छी तेल मालिश से मिलाएं। जैतून के तेल, नारियल के तेल या बादाम के तेल से मालिश करने से आपके बच्चे का हल्कापन और कोमलता वापस आ जाती है। बालों के सूखने के बाद जैल या स्प्रे के बजाय तेल लगाएं। एलोवेरा सबसे अच्छा प्राकृतिक बाल उत्पाद है जिसका आप उपयोग कर सकते हैं। जेल बालों के विकास में मदद करता है, बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है, बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करता है, बालों को चमकदार बनाता है और बालों के समग्र जीवन में सुधार करता है।
स्वस्थ विकल्प बनाएं:-
हालांकि ज्यादातर लोग जानते हैं कि विटामिन आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन बहुत कम लोगों ने अभी तक यह पाया है कि विटामिन बालों के लिए अच्छे होते हैं। किशोर विटामिन पूरक या प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के रूप में हो सकते हैं।
पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन खाएं। अमीनो एसिड से बने प्रोटीन बालों के रोम सहित नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए आवश्यक हैं। पर्याप्त मात्रा में उपयोगी कार्बोहाइड्रेट खाएं। कार्ब्स ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं और बालों और शरीर के ऊतकों के विकास में मदद करते हैं और स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक बी विटामिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। आपके आहार में विटामिन बी, ओमेगा -3, आयरन, बच्चे को यथासंभव स्वस्थ रहने और उसकी ताकत बनाए रखने और पुनः प्राप्त करने में मदद करता है। अपने आहार में ब्लूबेरी, मांस, मुर्गी पालन, समुद्री भोजन और नट्स शामिल करें।
निष्कर्ष:-
बालों की देखभाल अंदर और बाहर अच्छा महसूस करने और अच्छा दिखने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। संतुलित आहार खाने से बालों को पूरा स्वास्थ्य लाभ मिलता है। अपने बालों को दिन में एक बार शैम्पू से अच्छी तरह धोना, धीरे से लपेटना, और बालों को सुखाने के लिए तौलिए से बहुत ज्यादा रगड़ना नहीं, यह किसी की गरिमा को बनाए रखने में मददगार साबित होता है। जितना हो सके टीनएज बालों के इस्तेमाल से बचें
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